赤ちゃんが上手にママの乳首をくわえることができていますか？
あかちゃんは自分の舌をおママの乳首に巻き付けて母乳を飲むのです
なるべく乳輪 乳首の色のついたところが見えないくらい
深く含ませることが大事ですね
お米を食べていますか
母乳はママが食べたもので作られます、普段より多い量が必要です。
副菜もバランスよく食べましょう。
水分を十分に取りましょう。母乳はほとんど水分です。
飲み物は温かいものが良いです。
つめたい飲み物は身体を冷やすのでやめましょう。
温かい身体から母乳はよく出ます。
母乳は赤ちゃんが吸う事で分泌量が増えていきます。
赤ちゃんの要求に合わせて飲ませましょう。
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